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一味茶饮坚持喝,多年「慢性咽炎」竟然好了

疾病大全 中华黄帝内经昨天

  很多人都出现过这样的症状:总感觉嗓子不舒服,咽部一阵阵发痒,甚至出现剧烈刺激性咳嗽,但也咳不出什么东西,刷牙漱口、讲话多时还会出现干呕,其实,这就是我们常说的「慢性咽炎」。

  

  ■一味代茶饮,即可有效缓解

  中医认为,咽喉为肺之门户,慢性咽炎正是由于肺阴亏虚、阴虚火旺、虚火上炎、蒸灼咽喉所致。下面,为大家推荐一味代茶饮,每日不定时饮用,即可有效缓解咽炎症状:

  

  【配方】麦冬10克、金银花6克、桔梗10克、乌梅10克、甘草3克,用沸水冲泡,每日不定时饮用即可。

  【功效】

  •   麦冬,入肺经,属甘寒养阴之品,有滋阴生津、止咳润肺之功。

  •   金银花,自古被誉为清热解毒的良药。它性甘、寒,气味芳香,清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,对于咽喉肿痛效果显著;同时,它还有广谱抗菌作用,对多种细菌及病毒有不同程度的抑制效果。

  •   乌梅性平,味酸涩,具有敛肺生津的作用,对咽喉发痒、干咳效果尤佳。

  •   桔梗入肺经,味苦辛,性平,可清肺气、利咽喉,并能载药上行,可使诸药上行咽喉直攻病所,能增强治疗效果。

  •   甘草可利咽止咳,调和诸药。

  以上药物合用,共奏养阴清肺、解毒利咽之功,适用于肺阴亏虚所致的咽部不适、干咳少痰、咽痒等证。

  ■常按三个穴位,可帮助缓解不适

  

廉泉穴:位于下巴顶端往里2厘米处;

  人迎穴:位于喉结两侧旁开2厘米处;

  天突穴:位于胸骨上窝凹陷处。

  可用拇指与食指,每个穴位连续按摩100次,手法轻柔,以有酸胀感为佳。

  ■以下生活习惯最易导致「咽炎」,应特别注意

  

1、饮食过热或过冷:过冷或过热的食物会刺激咽部紧张,黏膜充血,加重咽炎症状。

  2、爱吃辛辣刺激性食物:长期受辛辣食物刺激,咽部黏膜易出现损伤,导致咽炎。

  3、吃饭过快:进食过快,食物未经细嚼就吞咽,使咽部负担加重,造成炎症难以消除。

  4、嗜烟酒:数据显示,约有18%的咽炎是由烟酒过度导致的,熬夜也容易诱发该病。

  5、污染严重时不做防护:粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因,如工作或外出环境污染较重,不戴口罩不做任何防护,就有可能被粉尘、化学气体等伤害,导致咽炎发生。

  6、患呼吸道疾病时不注意护嗓:感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适,如不加注意,当炎症蔓延至咽部,就可能形成慢性咽炎。

(来源:中华黄帝内经昨天)